九游体育、华南等地不少地方热力升级，广东西部和东部、浙江南部等地体感温度可达40至45℃九游体育，热如“蒸桑拿”，焖蒸感十足。

　　人体有三个重要的散热方式：传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会极大程度地影响他们的效果。

　　以上三种散热方式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。

　　这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热，而棉、毛等纺织品的密度则比较高，不但是热的不良导体，还会影响汗液的蒸发。同时九游体育，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，他们的吸湿透气性好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。

　　在面料材质上，夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料九游体育，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择九游体育，吸湿透气性都很好；在运动的时候九游体育，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。

　　在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气性更好。

　　在服装版型上，推荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。

　　除此之外，衣物的颜色同样极为重要。大家都知道，黑色的吸热效果最好，毕竟，每次出门，全身上下最热的一定是头发，但怎样选择颜色，也要看外界的具体温度和外出的具体时长。

　　如果是长时间在外，则最好穿红色，浅色衣服吸收紫外线的能力较弱，容易让人晒伤；